「今日はどの香り？」その日の気分で選ぶアロマオイルに隠された深層心理

レモンやグレープフルーツ、オレンジ・スイートなど、フレッシュな柑橘系の香りを心地よく感じる時は、心身が「リフレッシュ」と「エネルギー」を必要としているサインです。特に仕事が忙しく、思考が停滞している時や、溜まった疲れを吹き飛ばしたい時に、脳は直感的にこれらの香りを欲します。また、オレンジのような甘い香りを好む時は、対人関係での緊張を和らげ、明るい気持ちになりたいという心理の表れでもあります。

ローズやゼラニウムといった華やかな花の香りに惹かれる時は、ホルモンバランスの変化や、感情の揺れを整えたい時かもしれません。自分を慈しみ、愛情で満たしたいという深層心理が働いています。一方で、サンダルウッドやサイプレス、シダーウッドといった樹木系の香りを「落ち着く」と感じる時は、地に足をつけたい、あるいはプレッシャーから解放されて静かに自分を見つめ直したいという「グラウンディング」を求めている時期です。

以前は好きだった香りが、今日はなぜか鼻につく。そんな時は、その香りが持つ効能を「今は必要としていない」か、逆に「その問題に直面するのが辛い」という拒否反応であることがあります。例えば、リラックスの代名詞であるラベンダーを嫌だと感じる時は、あまりに疲れすぎていて、休息を受け入れる心の余裕さえない状態かもしれません。香りの好みは、あなたの体調やメンタルを映し出す「鏡」なのです。