自宅でサロン級に！出張マッサージ前に知っておきたい3つの“香り”の効用

自宅でサロン級に楽しむために“香り”は重要なポイント

自宅で出張マッサージを受ける魅力のひとつが、リラックスできる環境を自分で整えられることです。その中でも大きな役割を果たすのが「香り」です。香りは脳にダイレクトに働きかけ、緊張の緩和・睡眠の質向上・ストレス軽減など、心身にプラスの効果をもたらします。同じマッサージでも、香りの選び方ひとつで満足度が大きく変わるため、今回は“3つの代表的な香りの効用”をご紹介します。

① ラベンダー：緊張をほぐし、深いリラックスへ リラックスを促す香りといえば、まず挙げられるのがラベンダーです。脳の興奮をしずめる働きがあり、仕事や家事でモヤモヤした気持ちを穏やかに整えてくれます。出張マッサージを受ける際にラベンダーの香りを部屋に用意しておくと、施術前から呼吸が深まり体の力が抜けやすくなります。夜の時間帯にマッサージを受けるときには特に相性が良く、施術後の睡眠の質向上にも役立ちます。 ② シトラス系（オレンジ・グレープフルーツ）：気分を明るくして心をリセット 柑橘系の香りは、フレッシュさと爽やかさで気分転換に最適です。朝や日中にマッサージを受けるときにおすすめで、ストレスを抱えていた気持ちや脳疲労を軽くしてくれます。また、部屋の空気そのものが明るくなる印象があり、心が前向きな状態になるため、施術中のリラックス感がさらに高まります。休日のお昼に出張マッサージを呼ぶときは特に好相性です。 ③ イランイラン：心のバランスを整えて深い安定へ エキゾチックで甘い香りのイランイランは、自律神経のバランスを整え、緊張や不安をしずめて心を安定させる効能があると言われています。なんとなく気持ちが落ち着かない、眠りが浅い、疲労が心の奥に溜まっている…そんな状態のときにおすすめの香りです。出張マッサージと組み合わせることで、身体のコリと心のストレスが同時にほぐれ、より深い癒しを感じられます。

効果を引き出すための簡単な香りの使い方

香りを強く感じすぎると逆に落ち着かなくなることもあるため、出張マッサージの前には「ほんのり香る」程度が理想です。アロマディフューザーがなくても、ティッシュに1滴垂らしてお部屋に置くだけで十分。換気を軽くしてから香りを整え、施術前の準備をしておくと、セラピストが到着する頃には理想的な空気が作れます。

出張マッサージをより楽しむための香りの選び方

香りには正解はなく「自分が心地よいと感じるかどうか」が最も大切です。ご紹介した3つは代表的な香りですが、その日の体調や気分によって好みが変わることもあります。仕事帰りの夜なら落ち着くラベンダー、休日の日中なら明るい柑橘系、ストレスが強い日はイランイラン…このように使い分けることで、自宅がまるで高級スパのような空間に変わります。

出張マッサージならリブスパ東京にお任せください

リブスパ東京では、お客様が最もリラックスできる環境づくりを重視しています。ご自宅やホテルで施術を受けながら、香りの組み合わせや楽しみ方をセラピストに相談することも可能です。お好みの香りとプロの技術を合わせることで、心身の疲れが深く解けていく体験をご提供いたします。日常の疲れを癒したい方、自宅で本格的なマッサージを楽しみたい方はぜひリブスパ東京をご利用ください。