頭が重い、目が疲れた……。デスクワークの限界をリセットするヘッドスパの力

デスクワーク中、私たちの目は常に酷使され、ピント調節を司る筋肉が緊張し続けています。この目の疲れは、視神経を通じて頭部の側面（側頭筋）や後頭部の筋肉の強張りに直結します。頭皮が硬くなると、血流が滞り、脳への酸素供給が低下します。これが「頭の重だるさ」や「思考力の低下」の正体です。さらに、首や肩のコリも加わることで、全身の血行が悪くなり、慢性的な疲弊感から抜け出せなくなります。セルフケアでのストレッチや目薬だけでは届かない、深層部の筋肉の強張りを解くには、頭蓋骨を覆う筋肉を的確に捉えるプロの技術が不可欠です。

リブスパ東京が提供するヘッドスパ（ドライヘッドケア）は、水やオイルを使わずに頭筋をじっくりと揉みほぐす手法です。この施術の最大のメリットは、短時間で深いリラックス状態へと導ける点にあります。頭部には多くのツボが集中しており、そこを適切な圧で刺激することで、高ぶった神経を鎮めることができます。多くの利用者が、施術開始から数分で「意識がまどろむような感覚」に包まれ、短時間の睡眠でも数時間の熟睡に匹敵するような爽快感を得られます。これは、物理的なコリの解消だけでなく、情報の過多によってオーバーヒートした脳を「再起動（リブート）」させる作業に近いと言えるでしょう。

ヘッドスパは、その後の過ごし方によって効果の持続性が変わります。サロンで施術を受けた後に明るい街中を歩いたり、スマートフォンの画面を見たりすることは、再び脳に刺激を与えてしまいます。出張マッサージという選択肢であれば、施術が終わった瞬間に照明を落とし、そのまま目を閉じて休息を続けることができます。特に夜、一日の仕事が終わったタイミングでのヘッドスパは、眼精疲労を翌日に持ち越さないための最高のソリューションです。翌朝、目がパッチリと開き、視界が明るく感じられる感覚は、一度体験すると手放せなくなるはずです。